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日別アーカイブ: 2018年7月15日

熱中症対策 阪急六甲 美容室

おーたことアシスタントのおーたですっ

最近暑さがすごくなってきましたね、、、

みなさん熱中症対策は大丈夫ですか?

外に出てるときは水分補給をきをつけますが

室内にいるときはどうですか?

 

熱中症対策。。

☆のどが渇かなくても水分補給

こまめに水分をとる

とくに室内にいるときは忘れがちなのでしっかりと

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☆1日1回汗をかく運動をする

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☆塩分を程よくとる

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☆日差しをよける

帽子をかぶったり日傘をさしたり日蔭を歩く

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冷却グッズもたくさん出てるみたいです、、、

これからどんどん暑くなっていくみたいなので

しっかいと水分をとってきをつけてくださいね!!!!

 

わたしも気をつけます!!

 

おーた